По Классике:
Гала-концерт -
от Чайковского до Сен-Санса
Наша студия приглашает Вас на волшебный вечер танца! Почувствуйте дыхание сцены, ритм музыки и живую энергию движения - от нежных па до праздничной сказки "Щелкунчик".
Настроение - предновогоднее,
эмоции - настоящие!
29 ноября - 18:30
ДК Нагорный / Электролитный пр-д, 3 корпус 1
Балет и фитнес для взрослых в центре Москвы
Путь к здоровью и мечте о сцене -
начни сегодня!
Почему выбирают
нашу студию
Опытные педагоги
профессиональные артисты балета, с большим опытом преподавания любителям
Маленькие группы
(8 - 10 человек) - внимание к каждому клиенту
Дружеская атмосфера
где взрослые чувствуют себя комфортно
Настоящие концерты
на сцене каждые полгода
Для здоровья
В нашей студии балета и фитнеса для взрослых мы предлагаем программы, которые помогают улучшить здоровье и самочувствие.
Эти занятия подходят взрослым любого возраста и уровня подготовки, даже если ты никогда не занималась спортом и танцами!
Барре
Кардио тренировка с элементами классического балета
✿ Упражнения на все группы мышц
✿ Возможность использовать дополнительный вес
✿ Энергичная тренировка под современную музыку
Стрейчинг
Комплекс упражнений, направленный на гибкость всего тела, с акцентом на шпагаты
✿ Подходит для любого возраста и подготовки
✿ Контактная растяжка с педагогом
✿ Расслабляющая атмосфера
Здоровая спина
Урок направленный на проработку мышц спины и пресса. Для ровной осанки, легкости движения, без боли и усталости
✿ Лучшее восстановление после сидячей работы
✿ Балетный подход к здоровой спине
✿ Подходит для новичков в балете и фитнесе
Для сцены
В нашей студии можно начать заниматься классическим балетом с нуля. Ты освоишь базовые элементы, вращения и движения у станка, а со временем попробуешь пуанты.
Каждые полгода мы готовим балетные концерты - с костюмами, сценой и аплодисментами зрителей. Наши ученики впервые выходят на сцену в 25, 35 и даже 60 лет!
Балет - это не только искусство, но и лучший способ почувствовать уверенность в себе.
Классический балет
1 уровень
Классический урок для тех, кто только начинает свой путь в балете
✿ Разогрев и проработка мышц на ковриках
✿ Базовые упражнения у станка и на середине
✿ Знакомство с балетными вращениями и прыжками
Классический балет
2 уровень
Классический урок для тех, кто уже знает основы балета и хочет научиться большему
✿ Разогрев и проработка мышц на ковриках
✿ Комбинации среднего уровня у станка и на середине
✿ Маленькие и средние прыжки
Партерная гимнастика
Урок для тех, кто боиться начать с работы у станка или хочет развить свои данные
✿ Весь урок проходит на ковриках, благодаря чему нет давления на суставы
✿ Работа над вывортностью и силой мышц
✿ Первое знакомство с элементами балета
Балет - Начальный уровень
Для тех, кто никогда не занимался балетом
✿ Все базовые элементы балета, а также построение корпуса, позици ног и рук
✿ Через 4 урока сможете перейти на занятия 1 уровня
✿ Часовое занятие, чтобы не уставать и не перегружать организм
Хореография (PRO)
Урок, на котором разучиваются танцы из разных классических балетов
✿ Возможность станцевать любимую вариацию
✿ Разные стили - классика, народные танцы, современные направления
✿ (PRO) - посещение возможно для тех, кто ходит на классический балет любого уровня
Пуанты (PRO)
Урок для тех, кто хочет научиться танцевать на пуантах
✿ Разбор элементов на пуантах и небольшая танцевальная комбинация
✿ Педагог учитывает уровень каждого клиента индивидуально
✿ (PRO) - посещение возможно для тех, кто ходит на классический балет любого уровня
Вращения (PRO)
Урок посвященный балетным вращениям
✿ Подготовка и укрепление голеностопа и икроножных мышц
✿ Упражнения на баланс, чувство оси и разбор основных вращений
✿ (PRO) - посещение возможно для тех, кто ходит на классический балет любого уровня
НАША СТУДИЯ
ПЕДАГОГИ
Тихонова Элеонора
Основательница студии
Cтарший педагог
Окончила Московскую Академию Хореографии при Большом театре
Танцевала в Театре им. Натальи Сац
Опыт работы с любителями более 5 лет
Хореограф-постановщик номеров для концертов студии
Отличное знание балетной техники и как ее использовать при обучении любителей
Мокрушина Дарья
Педагог
Окончила Пермское Хореографическое Училище
Танцевала в Удмуртском Театре Оперы и Балета
Опыт работы с детьми, подростками и взрослыми более 9 лет
Хореограф-постановщик народно-характерных, современных и классических номеров
Проводит профилактическую терапевтическую практику для стоп и спины
Тихонов Олег
Педагог
Окончил Московкую Академию Хореографии при Большом театре
Стаж артиста балета 17 лет
Танцевал в Театре им. Натальи Сац
Знание анатомии и механики движений